童谣父母来访,战队成员热情接待。早餐后,童谣送父母离开,偶遇陆思诚,二人打趣。战队例会上,讨论四保一战术,老猫带回童谣粉丝礼物,其中一封简阳的暧昧信让童谣尴尬。
随后,小瑞宣布新训练安排,众人不满。次日,众人早起晨练,童谣被安排直播。陈今阳来访,二人化妆闲聊。直播时,陆思诚捣乱,童谣心态受影响,直播失败。
小瑞与陆思诚商讨训练赛,决定应战强敌阿太。童谣得知后自信应战。然而,训练赛中童谣被阿太碾压,心态崩溃。队友们安慰,童谣却独自坚持再战,但结果依旧失利,心情更加复杂。