1、你踩过屎吗？虽然踩到的时候感到既恶心又烦躁，但总不能因此毁到一整天吧！得赶快擦干净，继续做该做的事情。

生活免不了糟心事，但心态强大的人绝不会因为坏事给绊着，遇到了坏事就当踩到了屎，只能尽快甩开不好的情绪，专注回眼前的工作。赵三达面对徒弟方恩珠（赵尹瑞饰）毫无歉疚地贴上自己的男友，虽然既恼怒又伤心，但仍然要求自己马上调整回工作状态。

2、在我的故乡济州岛，在训练海女时，最强调的一句话就是：“一天都不要贪心，能憋着气多久就在水里待多久，在看似平静实则凶险万分的大海中，只在能够呼吸的范围努力。然后当你撑不下去的时候，就回到来时的水面，调整呼吸。”

面对背叛、指责铺天盖地而来，原先的工作伙伴与挚友纷纷离去，赵三达只能逃回家乡。而故乡训练海女的警句箴言，说的又何尝不是人生的道理，人终究不是工作的机器、人际关系间毫无情感的受气包，我们有情绪、有自尊、有坚持、也有软弱，累了就休息，忍受不了了就回到能够安心的地方喘息。

3、那些我不需要向他们解释的人拼命问，我想要说明解释的人却没有人要听我说。

你也有过这样的郁闷吗？希望可以解释与倾诉的人无心听你说，但吃瓜群众老是问东问西，出了社会的成年人谁没有过这样的烦心？回到家乡的赵三达，面对十多年共事伙伴的不闻不问、记者的噬血追杀本已够寒心，母亲与从小同窗的好友的默不作声，更是让她心痛万分，毕竟被亲近的人误解是比被路人闲话更令人难受的事情。

4、装开心、装没事，这可不像你，那个是工作才需要做的事。

卸下了工作的面具，你是否可以诚实面对自己的脆弱与无助？为了工作堆满笑脸，不管遇到什么狗屁倒灶的事情都只能积极地处理，可回到生活中，你没必要装坚强，就像赵容弼说的一样，那些伪装都只是为了工作，而不是真正的自己。

5、你是受害者，受害者为什么要感到丢脸？受害者不需要感到丢脸，你是无辜的。

在这个社会中，有多少时候是黑白不分、善恶难辨，作恶多端的人振振有词，而老实安分的人还可能因为受到欺负而自卑羞赧。赵容弼看到赵三达回到济州岛以后无时不刻感到不自在，甚至老是感到丢脸，说出了内心的肺腑之言。而这段话之所以比安慰更强而有力，是因为这就是事实啊！

6、我只是很想你而已，不是因为你失败回来而开心，我怎么会希望你失败呢？虽然我偶尔也会感到伤心，因为你逐渐变得像是不同世界的人，但是我们依然每天支持着你，为你感到自豪。

年少相识的朋友最铁，从小一起长大的感情胜过千言万语，即便玩笑话曾惹恼了彼此，哪怕长大成ren以后多了隔阂与距离，但对彼此的关心永远不变，剧中老鹰五兄弟的感情就是如此。

7、从现在起，我要随心所欲的生活。我不想做的事情，到死我也不做。

人生在世，随心所欲的活对于多数人都是极其奢侈的事情，为了婚姻、家人、朋友或任何珍贵且想守护的事物，人人都有着不为人知的妥协与忍让，但当忍耐到达了上限，你是否也可以像大姐赵真达一样放过自己，让生活重回自由？

8、即使生气也要忍耐、压抑住，装没事、装威风，我是靠着这样一路走过来的，但某一刻我发现，我这个人好像变太多了。

人为了抵达梦想的彼岸，可以做出许多努力与让步，可以压抑自己的情绪、妥协额外的娱乐、放弃应有的休息，因为我们都坚信，唯有忍人所不能忍，我们将飞的更远、更高。但当回顾来时的路，不知不觉中也遗忘了最初的自我，赵三达在回顾自己奋斗了十八年的职涯，也不禁慨然，原来自己已经改变了许多。

9、消失的是梦想，不是真正的你。所以一起寻找吧！不是摄影师赵恩惠，而是真正的赵三达。

然而，梦想的消逝，并不意味着我们也要失去自己。也许我们都有过迷失，但能够将迷途的自我牵引回原先道路的嚮导仍然只有自己。所以感到失去自我的你别害怕，找找真正的自己吧，就像赵三达拿回最初的傻瓜相机、拍下家乡的风景，那便是所有梦想的起点，也是最初热爱的证明。

10、不是不吃，是没办法吃，总得要有时间才能吃吧。每天光是能回家就谢天谢地了，哪有时间吃那些。

只要是社畜都会懂，不是不想准时下班，是时间到了下不了班；不是不好好吃饭，是到了吃饭时间还在忙；不是不好好睡觉，是到了夜晚讯息还排山倒海而来。有多少人为了工作牺牲自己的生活，只为梦想或只为温饱，赵三达云淡风轻地告诉母亲不让她带小菜到首尔的理由，又何尝不是无数心酸打工人的日常？

11、人活在世上总是会遇到许多风波，就算你独自思考，没有答案的事情依然不会有答案，只会让你一直浮现奇怪的想法。

人生并没有标准答案，有些事情想破头也不一定能找到

许多事情想破脑袋也不一定有答案，人生不是写考卷，有时候答案也不一定重要，只不过深陷其中的时候，难免让人迷惘与不自觉内耗。当思考不出解答的时候，不如向朋友诉诉苦或者一股脑儿地哭出来吧！毕竟无解的事终究无解，可我们还有美好的世界等着探寻。

12、你又不是来旅行的，放松点！想往哪里走就往哪走，想穿什么就穿什么，想吃什么就吃什么，这里是你的家乡，随便过日子随便穿，没有人会说你什么。

异乡游子久未回家，都难免有着赵三达般的尴尬，总觉得他人看自己的眼光不同了，自己扛着别人看不清的包袱，走到哪都无法轻松自在。好友夫尚道（姜泳锡饰）的一席话道破了三达的处境，如果在家都不能自在还有哪里可以喘息呢？回到家就放下他人的眼光吧！

13、前男友比陌生人还不如，因为分手的原因不管时间过去多久都不会消失。

你是分手后，仍有可能旧情復燃的类型吗？面对前男友赵容弼的追求，赵三达曾经说过，因为分手的原因不会消失，復合的两人只会更加辛苦，你认同吗？或者你跟赵容弼一样，认为只要两个人努力便可以战胜分手的理由，因为爱的回忆更加强大呢？

14、只有赚钱才有意义吗？这世界上也有很多无法赚钱，但很有意义的事情好吗？

曾几何时，我们的价值观被价格取代，对待物品如此，对待人也是如此。29岁打零工养小孩被认为不为自己的人生盘算、名牌大学毕业从事非营利组织工作被嘲笑只是不赚钱的工作，可是我们的人生真的只有“钱”是重要的吗？放下了钱的束缚与执着，我们是否也可以向小妹赵海达（康美娜饰）和“海豚中心”代表孔智灿(金敏哲饰)一样，找到人生真正值得追求的事物就勇往直前。

15、没人保护我也没关系，因为我有要守护的人，我有你啊。人本来就是这样，如果有了必须保护的事物就会变得很坚强。

也许没有人生性坚强，但是一旦有了需要守护的人事物便会产生勇气与力量，对于赵容弼来说，赵三达和亲如母亲的高美子女士（金美卿饰）是如此；对于赵海达来说，唯一的亲生女儿车荷律（金度恩饰）也是如此。剧中赵海达和车荷律这对小母女之间双向守护的爱，犹如万千家庭亲情之爱的缩影，为了深爱的人我们永远可以变得更加强壮。