繁华大都会,生活着平凡的上班族米雅。现年26岁的她在公司里亲切随和,认真负责,当然有时不免要帮同事背黑锅还无法反驳。朝九晚五的工作枯燥繁重,好在还有下班后的幸福时光。单身一人的米雅离开公司后并不急于赶回家,而是故意会绕个远路在林列着食肆餐馆的小街上兜兜转转,有时会进入常去的一家品尝中意的美味,有时则凭着直觉挑战新的菜品。
口腹之欲得到满足后,她就会舒坦地飘出满足的声音。让人不由得也想坐在米雅的旁边,和这个享受生活的姑娘一起享受美食。
美食节目一直深受民众喜爱,特别是当掌厨者不仅技艺高超,还拥有出众的外貌时,更是能吸引大批观众。余昊,作为年轻的生鲜平台老总,为了公司推广,他亲自参与了美食节目录制。他俊朗的外表和出色的厨艺让他迅速成为焦点,吸引了大量粉丝。然而,背后的真相是,余昊并不擅长厨艺,节目中那些令人垂涎的菜肴其实是他的替身完成的。
回到公司后,公关部的手下为了讨好余昊,夸赞他才华横溢,厨艺非凡,并建议他亲自下厨,摒弃替身。但余昊对此并不感冒,他认为学习厨艺是浪费时间,而且公司的事务繁多,他无暇顾及此事。因此,他对公关部的手下产生了反感,并暗示其离职。
与此同时,网络上爆出了余昊使用替身的消息。三位手下前来与余昊商讨对策,其中一位戴眼镜的手下建议余昊学习厨艺,以平息风波。苏可岚,作为余昊的下属,平时在公司做饭,她的手艺甚至超过了专业厨师,受到了同事们的喜爱。苏可岚其实并不喜欢在公司加班做饭,因为她需要照顾病重的母亲,并努力赚钱为她治病。
当余昊拒绝学习厨艺时,那位戴眼镜的手下愤而辞职。余昊偶然间看到了一篇关于苦瓜的美食文章,印象深刻,并得知这是苏可岚的作品。于是,他决定提拔苏可岚为总监,并给予她双倍工资。苏可岚虽然激动,但也明白余昊对她的期望很高。
苏可岚在为公司送餐到节目组时,以余昊的名义向节目组道歉,并亲自下厨为节目组做饭,获得了好评。余昊在门外看着苏可岚与节目组的人谈笑风生,心里五味杂陈。之后,他遇到了苏可岚喂养的流浪猫,也表达了对它们的关心。
一天,余昊在舅舅的餐馆遇到了李洵母子,他无意中听到了李母教唆儿子利用苏可岚的话。余昊心生不满,决定捉弄这对母子。他让舅舅在前台放置了过期食品,并成功让李母拿走了。当余昊在公车站看到苏可岚等车时,他悄悄为她叫了一辆网约车。苏可岚误以为是李洵叫的,心中感激。
后来,余昊面试了几位大厨,但都不满意。他突然想起了苏可岚的困境,决定给她一个机会。他提议让苏可岚做菜接受考核,如果她能通过,就可以成为公司大厨,并获得额外的工资。
苏可岚精心准备了一碗炒饭作为面试作品,余昊对此感到困惑,因为其他大厨都展示了复杂且精湛的技艺,而苏可岚却选择了如此家常的菜品。在余昊的质疑下,苏可岚解释炒饭的普遍性和挑战性,她认为如果能将普通的炒饭做得与众不同,更能体现厨艺的精髓。
余昊无意间发现金导发给苏可岚的信息,询问余昊是否已改过自新。他拿起苏可岚的手机,看完信息后,猜到苏可岚可能假借他的名义向金导道歉。苏可岚承认了自己的小聪明,但解释自己是为了公司的利益考虑,希望能缓和与节目组的关系。
此时,苏可岚的男友李洵带着母亲来家做客,但由于余昊的反对,苏可岚一气之下提出了辞职。韩梦受邀到苏可岚家,她在饭桌上揭露了李洵的谎言,指责他欺骗苏可岚。尽管李洵试图装出无辜的样子,但苏可岚要求他拿出证据证明自己确实去了外地。李母为儿子辩护,甚至用苏母的病情来指责苏可岚。这场争执导致苏母情绪激动,韩梦与李母发生了冲突。
余昊意外出现,他注意到李洵也在自己的公司工作,但表现不佳。余昊借此机会开除了李洵,这让苏可岚感到震惊和失望。她认为余昊过于霸道,随意开除员工。然而,余昊提醒苏可岚在选择伴侣时要有眼光,不要因恋爱而失去理智。
苏可岚发现自己的钱包落在龚文星的餐厅,于是去查看监控。巧合的是,她发现李洵和女友也在那里吃饭,而余昊则在不远处默默观察。这一发现让苏可岚明白余昊开除李洵的原因,原来他早已看穿了李洵的真实面目。
苏可岚向余昊道歉,并表达了自己愿意继续在公司工作的意愿。同时,她也向金导坦白了自己冒充余昊道歉的事情。金导表示理解,并称赞苏可岚的厨艺和为人处世的方式。
余昊决定学习做菜,并拜苏可岚为师。苏可岚趁机提出收费教学,余昊欣然接受。在苏可岚的指导下,余昊做出了美味的蛋炒饭,并在新一期美食节目中获得了好评。节目中,女演员对余昊的厨艺赞不绝口,而韩梦则看出女演员对余昊有好感。
李洵向苏可岚道歉,但苏可岚已经将他拉黑。韩梦支持苏可岚与李洵分手,而金宣导演在得知苏可岚分手后,心中激动不已,决定追求她。
节目结束后,一行人前往龚文星的餐厅吃饭。在路上,他们路过一个唱歌比赛现场,发现李洵和新女友正在台上表演。韩梦愤愤不平地带领苏可岚上台唱歌,讽刺了李洵。在餐厅里,余昊为苏可岚鸣不平,决定带她重返比赛现场。当李洵看到余昊和苏可岚以情侣身份登台时,他惊讶得目不转睛。余昊展现了他不俗的音乐才华,与苏可岚一起吸引了全场的目光。
余昊携苏可岚走上舞台,他的吉他弹奏技巧与出色的唱功赢得了全场的喝彩。两人合唱的男女对唱歌曲,配合默契,仿佛天籁之音,收获了观众们的一致好评。然而,一曲终了,苏可岚不慎摔倒在地,余昊迅速上前扶住她,展现了十足的绅士风度。
李洵见机走上舞台,试图向余昊求情,但余昊毫不留情地指出李洵不过是公司的一名普通员工,而非他自诩的高管。余昊还威胁说,一旦李洵离职,他会向同行透露李洵的真实身份,让李洵在行业内难以立足。这让李洵和他的女友都感到十分尴尬,女友更是对李洵的谎言感到不悦。
唱歌比赛结束后,余昊一行人前往KTV包厢玩乐。苏可岚因不习惯身上的连衣裙,便离开包厢透气,却不慎再次跌倒。余昊闻声赶来,又一次扶起了她。这一幕恰巧被女演员张碧看到,她原本打算利用这个机会与余昊发生点什么,但余昊的冷漠让她意识到自己的计划可能落空。
深夜,余昊突然带着苏可岚去了酒店的厨房。他亲自下厨,做了一碗番茄炒鸡蛋,端到床上让苏可岚品尝。他解释说,越是普通的菜肴,越能给人带来充实的感觉,就像平凡中的幸福一样,能让人由衷地感到开心。苏可岚被余昊的话深深打动,品尝了这份特别的夜宵。
余昊见苏可岚嘴角沾了鸡蛋,便伸手帮她擦掉。这一刻,他发现自己被苏可岚的柔婉动人深深吸引,情不自禁地亲吻了她。
第二天,张碧醒来发现楼下聚集了记者,但余昊并没有如她所愿出现在她的房间。原来,余昊与苏可岚等人已经顺利离开了酒店,没有给张碧留下任何机会。
另一边,韩梦与龚文星迅速坠入了爱河,两人共度了一夜。然而,韩梦发现龚文星在睡梦中反复念叨着“嘟嘟”这个名字,这让她对“嘟嘟”的身份产生了好奇。不过,她并没有因此而与龚文星分手,反而选择相信他。
余昊在户外发现了一只爬到树上的流浪猫,他毫不犹豫地爬上树去救猫。苏可岚紧随其后,带来了一个金属楼梯。然而,在余昊下树的过程中,流浪猫突然跳到地上,导致余昊重心不稳,摔倒在地,并将苏可岚也扑倒。余昊腰部受伤,但坚持不去医院,让苏可岚十分担心。
苏可岚回到家后,与母亲一起制作面条。她收到了余昊发来的语音信息,但信息很快被撤回。随后,余昊又发来一条新的信息,让她发送工作内容。苏可岚在吃饭时试图联系余昊,但余昊正在洗澡,无法接听电话。她担心余昊发生意外,于是向龚文星询问了余昊的家庭住址。
到达余昊家后,苏可岚大声宣布自己进来了。余昊听到后惊慌失措,但此时已经无法阻止苏可岚的进入。苏可岚根据龚文星提供的密码顺利打开了房门,开始寻找余昊的下落。
苏可岚发现余昊在家中遭遇不幸,他躺在卫生间地板上无法动弹。出于谨慎,她并未直接看向地面,而是按照余昊的指示,捂住双眼取来浴巾。龚文星和韩梦闻讯赶来,韩梦不经意间瞥见地上的情景,吓得尖叫后退。龚文星迅速处理了余昊的伤势,并帮他穿上睡衣。在沙发上休息时,余昊意外发现龚文星手机中的照片,这些照片显示的是宾馆的床铺,上面有一些不明物质,让他误以为是与苏可岚亲热后留下的痕迹。然而,另一张照片揭示了那只是龚文星为了确认余昊是否发生了性关系而设的计策——床铺上实际是番茄炒蛋的残留物。
韩梦和龚文星离开后,苏可岚提出为余昊做饭,但余昊认为点外卖更为经济。苏可岚反驳说,使用公共卫生间反而更省钱。随后,她利用泡面制作了牛奶面条,余昊吃得十分满足。
一天早晨,苏可岚准备为余昊送早餐时,母亲突然出现询问她的去向。苏可岚借口,工作匆忙离开。到余昊家后,她发现余昊想外出工作,于是帮他取消了打车订单。在查看打车记录时,她发现余昊曾为她叫车,并意识到那晚帮助她的实际上是余昊而非男友李洵。
余昊在家休养期间,苏可岚每日悉心照料。某天,金宣等人突然造访,要在余昊家录制美食节目。苏可岚为了躲避,藏进了房间的衣柜里,意外发现了余昊对番茄的喜爱。张碧随后出现,想找厕所,被余昊巧妙打发走。金宣尝试联系苏可岚加入节目,但电话被其他员工接起,余昊松了口气,配合完成了节目录制。事后,苏可岚才敢从房间出来,与韩梦一同前往公司,却发现同事们对她和余昊的关系议论纷纷。