“人是由食物构成的，食物将改变未来。”故事叙述出生于经营农业家庭的福冈县丝岛的女主角小结，小的时候在充满爱和幸福开朗的环境下成长，但其实有很复杂的状况正等着小结一家，直到高中毕业后，因为发生了一件事情，让她体会到帮助别人的快乐是什么滋味，“她”立志要成为健康管理的营养师，用饮食知识及沟通能力来解决现代人的问题，于是小结就搬迁到神户去，然后又搬迁到大阪，开启小结迈向营养师的职业生涯。 

第1集

新的晨间剧开播啦！这次的故事发生在平成时代。桥本环奈饰演的女主角结（Yui），在进入高中后不久，就收到了姐姐曾经加入过的辣妹团的邀请…

第2集

结(桥本环奈)在放学后被辣妹们包围，并被劝诱加入博多辣妹联盟。在米田家，就这个话题，结开始与父亲和祖父的争吵···

第3集

米田结（桥本环奈）来到书法部，被前辈风见裕也（松本怜生）的言行吸引，感受到青春的悸动。但是，对于同班同学，同样也是书法部成员的惠美（中村守里）递来的正式入部申请，她却犹豫不决。

然而，当听到前辈也会去福冈天神举办的书法展时，她立刻决定前往。在米田家，母亲爱子（麻生久美子）听了结的叙述，对她犹豫是否加入书法部感到担心。

第4集

在天神游戏中心附近，米田结被辣妹们纠缠不休，要求她加入博多女子联盟，陷入困境。此时，一位上班族男子路过，误以为辣妹们在对米田结进行恐吓，但她们反驳称自己并未做坏事时。男子却以她们的外观来判断，认为她们就是社会败类。

第5集

星期日，为了和仰慕的书法部前辈风见裕也（松本怜生）一起去参观书法展，米田结（桥本环奈）来到了约定的地点福博桥。即使看到风见穿着便服，结仍然心动不已。

两人在前往展览会的途中，发现了辣妹·铃音（冈本夏美）在分发纸巾。结为了不被发现，偷偷跟在风见后面。突然，铃身体东倒西晃，倒在地上。

第6集

米田结（桥本环奈）出于自己无法对陷入困境的人置之不理的性格，帮助了铃音，以此为契机，结与姐姐步（仲里依纱）曾经待过的博多女子联盟的成员们秘密地开始了交流。

平日，结在有着憧憬的风见前辈（松本怜生）的书法部活动，周末则和女子联盟的成员们一起度过。另一方面，结的父亲圣人（北村有起哉）回味着永吉（松平健）对自己说的关于面对农业的态度的话语。

第7集

由于被博多女子联盟的领袖律子（みりちゃむ）半胁迫，结（桥本环奈）又被书法部的风见前辈（松本怜生）温柔指导，对书法非常感激，觉得书法绝对比女子联盟好。

在书法部，为了给棒球部的比赛应援，决定制作横幅，结和惠美（中村守里）等人一起参加，沉浸在歌颂青春的氛围中。

第8集

结（桥本环奈）的父亲圣人（北村有起哉）对于过去步（仲里依纱）成为女子联盟成员，变得像不良少女的事情心有怀恨，担心结也会走上同样的道路。

然而，母亲爱子（麻生久美子）则批评他过度担心，夫妻俩因此开始争吵。另一方面，结不仅被父亲圣人，连博多女子联盟的成员们也拿来和姐姐步比较，心情变得焦躁。

第9集

 结（桥本环奈）的高中参加棒球比赛，发小古贺阳太（菅生新树）将要出场，书法部的风见前辈（松本怜生）、惠美（中村守里）等人和结一起前去应援。

第10集

第九局下半场，比分3比3平，糸岛东高中进攻。无出局满垒，一棒决定胜负的时刻到来，对战的福冈西高中更换了投手。结看到登场的救援投手，觉得是在哪里见过的面孔。

第11集

为了在系岛举行的节日活动里，和博多辣妹联合会的姑娘们一起跳帕拉帕拉舞，米田结（桥本环奈）瞒着家人和学校的人反复练习。

然而，结的练习样子被儿时玩伴兼同学阳太（菅生新树）发现，并悄悄尾随她回家。在电车的下车站，他装作偶然遇到似的上前搭话。

第12集

因为练习在系岛节日上表演的帕拉帕拉舞，米田结（桥本环奈）赶不上米田家的门限，阳太（菅生新树）撒谎说两人在交往为她掩护。

听到这件事的结的父亲·圣人（北村有起哉）茫然自失，但母亲爱子（麻生久美子）看穿了这不过是阳太的恶作剧。

第13集

结（桥本环奈饰）被博多辣妹联盟的辣妹们缠上，青梅竹马的阳太（菅生新树饰）很担心她，打算监视她。另一方面，书道部的惠美（中村守里）对结说风见前辈（松本怜生）对部长说了自己喜欢的女性形象，说那听起来就像在说结一样。

第14集

结（桥本环奈）和辣妹们在福冈·天神的游戏中心玩的时候，警察突然出现了。据说最近天神一带发生了多起年轻女性向工薪族勒索钱财的事件。博多辣妹联盟的成员们认为自己被怀疑而提高警惕，但警察们提醒他们不要被卷进那样的事件中。

第15集

结（桥本环奈饰）为迷路的女性带路，原来是住在丝岛宿舍的高中棒球少年四木翔也（佐野勇斗饰）的母亲。然后回到家，圣人（北村有起哉）突然要全家返回神户，你会怎麽办？，结回答说思考跟不上，不知道。第二天，放学后在港口眺望大海时，翔也来了，作为昨天的谢礼，想给他一个栃木产的草莓。

第16集

多年未归的姐姐--步（仲里依纱）突然回到米田家，既没有提前通知，也没有任何解释，令米田结（桥本环奈）和父母圣人（北村有起哉）、爱子（麻生久美子）不知所措。

阿步回岛的消息很快传开，令她不胜其烦，而露莉（水崎绫女）等一众上一代辣妹们却兴奋不已。

第17集

阿步不断否定现在的博多女子联盟，米田结很生气，独自伫立在港口，回忆起小时候与姐姐共同度过的时光。

1994年，父母圣人和爱子在神户经营理发店，五岁的结最喜欢漫画《美少女战士水冰月》。上中学的阿步则经常与好友真纪一起玩耍。

第18集

结（桥本环奈）用啦啦舞出场的糸岛节，祖父的永吉（松平健）也打算用魔术出场，打算拜托步（仲里依纱）担任助手。但是，步已经离开了米田家，在天神与年轻时的敌对集团明日香（寺本莉绪饰）因为某件事而对决。另一方面，结无法接受步，想起了小时候的神户时代。

第19集

母亲爱子（麻生久美子饰）让结的青梅竹马阳太（菅生新树饰）帮她设置电脑，打算自己写博客。就在这时，结（桥本环奈饰）和hagaren的成员们一起热中于音乐节用的啪啦啪啦练习，但被match（谷藤海咲饰）说有什么不足。另一方面，在音乐节上用魔术出场的永吉（松平健饰），拜托回到米田家的步（仲里依纱饰）担任助手。

第20集

结（桥本环奈）他们是galen（博多galen联合），终于到了在糸岛节上表演para para舞的时候了。但是，由于过于紧张的结，在开头摆错了姿势而感到困惑。而坐在观众席上的惠美（中村守里饰）等书法部的成员们，对辣妹们的登场面露难色，冷眼旁观。在这样的劣势中，其他hagaren成员一边跳舞一边鼓励结。

第21集

 系岛节的活动结束后，站在海边的米田结（桥本环奈）被翔也（佐野勇斗）询问为何经常看起来有些寂寞，她回答说可能是因为9年前的那一天，1995年1月17日，六岁的结当时住在神户，非常喜欢美少女战士，但突然之间，阪神淡路大地震发生，她的生活被彻底改变。

第22集

1995年1月17日，遭遇阪神淡路大地震的结（磯村亚美里）在圣人（北村有起哉）和爱子（麻生久美子）去看外面受灾情况的时候，和姐姐步（高松咲希）一起回家查看。

到了之后，她看到呆站在那里的父母，以及眼前那座倒塌的、几乎无法辨认的家，这一切都让她感到难以置信。

第23集

由永吉（松平健饰）带头举办的糸岛音乐节的庆祝会在米田家举行，hagalen的成员和与永吉同样支持hawks的伙伴等相关人员将齐聚一堂。

结（桥本环奈）也和翔也（佐野勇斗）一起参加，步（仲里依纱）没有参加，把自己关在房间里。厨房里佳代（宫崎美子饰）等人正在做乡土料理·挂面什锦，爱子（麻生久美子饰）却想起了移居丝岛时的事情。

第24集

“糸岛祭”的庆庆会在米田家盛大举行，步（仲里依纱饰）打算悄悄出门，却和回来的圣人（北村有起哉饰）不巧碰上了，于是回到自己的房间闭门不出。

另一方面，圣人把结（桥本环奈）叫到厨房，想问一下在宴会上吵闹的辣妹们是在哪里认识的，爱子（麻生久美子）伸出援手。

第25集

在糸岛音乐节的庆功宴上喝醉的圣人（北村有起哉饰）想起步（仲里依纱饰）在高中时代被警察逮捕的事，后悔的念头流露出来。

另一方面，结（桥本环奈饰）目送翔也（佐野隼斗饰）离开，这时阳太（菅生新树饰）插话进来，质问翔也和结的关系好不好。

第26集

在节庆尾声，父亲圣人（北村有起哉）听到了女儿小步（仲里依纱）变身为辣妹后的真心话，小结（桥本环奈）突然宣布要放弃做辣妹。

除了圣人，家里其他人对小结的决定都感到惊讶，而圣人则因为宿醉不记得自己说了什么。小结不仅退出了高中书法社，还利用空出来的时间专心帮家里做农活。

第27集

小结（桥本环奈）看着衣柜里收好的糸岛节庆舞台装，一时感慨万千，但还是果断地关上了抽屉。

另一方面，小步（仲里依纱）去天神找哈吉伦，想打听小结最近的情况。这时，米田家来了个陌生男人，正巧碰上永吉（松平健）在午睡。

第28集

结（桥本环奈饰）在校内看到风见（松本怜生饰）和惠美（中村守里饰）在书法比赛中获奖的消息，一时感慨万千。这时风见来了，邀请结再一起干，但结坚决拒绝。

另外哈伽伦的莉莎本（田村芽实）也靠近过来想要避开，但是莉莎本给了她一个纸袋作为礼物。

第29集

因身体不适卧床不起的结（桥本环奈饰）喝了佳代（宫崎美子饰）做的汤后总算恢复了元气。步（仲里依纱）来到这样的结身边，告诉她明天要回东京。

另外，对于突然说要大家一起回神户一事表示歉意后，对阪神淡路大地震中好友真纪（大岛美优饰）去世的悲伤表示至今仍耿耿于怀。

第30集

步（仲里依纱饰）和跟班佐佐木佑马（一之濑渡饰）一起回东京的那天，“hagaren”的成员来米田家探望结。与步见面的成员，到底是大女演员对步的称赞，以前步说“自己是辣妹的冒牌货”，不过，说果然超真的超凡魅力。

听了那个的步，考虑之后，带大家去卡拉ok包间。

第31集

小结（桥本环奈）宣布想要成为“辣妹”后，返回了增加了新成员的小辣椒社团。另一方面，小结想对因过度劳累而倒下时帮助过她的翔也（佐野勇斗）表达感谢，当她询问翔也想要什么回礼时，翔也回答说想要耐力。

面对这个回答，小结感到困惑，但回到家后，她试图从佳代（宫崎美子）和爱子（麻生久美子）那里获取灵感。

第32集

小结每天给翔也带便当的行为被棒球部的教练提醒注意，米田家中也因此出现了各种意见，引发了激烈讨论。爱子建议小结借此机会学习烹饪，但小结并没有这种想法。

第二天，翔也叫出了小结，解释了他无法说便当带来了不良影响的原因，并为此道歉。

第33集

结（桥本环奈）考虑如何与翔也（佐野勇斗）交往，并提议两人成为网友。另一方面，翔也被棒球部的教练要求舍弃棒球以外的一切，但如果是结的提案的话，教练不会生气而很高兴能继续下去。

然后结为了给翔也发邮件而临时开始学习营养。

第34集

结（桥本环奈饰）听说翔也（佐野勇斗饰）在高中棒球福冈大会上获得优胜，要带绝对结进入甲子园，自己也下定决心专心学习书法。

然后，终于迎来了决赛，和hagaren的成员们一起赶到球场的结，加入了啪啦啪啦舞的原创表演，大力支持翔也。

第35集

高中毕业后还没有决定出路的结（桥本环奈饰）来到圣人（北村有起哉饰）和爱子（麻生久美子饰）一起工作的地方，宣布自己想做的事情已经决定了。

那就是，想学习营养，结说为此想去专科学校。另一方面，爱子听了结想做的事，催促圣人也说说自己想做的事。

第36集

米田结（桥本环奈）即将踏上前往福冈·丝岛的旅程。在车站，阳太（菅生新树）为她送行。

结表示她已经将阳太视为家人，而阳太心中却百感交集，他警告结，如果翔也（佐野勇斗）做出让她哭泣的事情，即便远在神户，他也会立刻飞过去找翔也。与此同时，永吉（松平健）正与佳代（宫崎美子）一起，默默地忙于田间劳作。

第37集

久别神户归来的圣人（北村有起哉），为了让理发店的招牌也能吸引女性顾客，决定将其更名为“米田发型沙龙”。另一边，结（桥本环奈）邀请了她儿时的朋友菜摘（田畑志真）到家中做客。

菜摘是一名女大学生，她表示自己目前更倾向于加入社团寻找男朋友。当菜摘询问结是否有男朋友时，结向她展示了翔也（佐野勇斗）的照片。

第38集

结（桥本环奈饰）刚到营养专门学校上学，矢吹沙智（山本舞香饰）就问她这身打扮是不是小看了她。汤上佳纯（平祐奈）加入了这种险恶的气氛，想要缓和气氛。

另外，教室里也能看到看起来不太合适的中年男性，但其实是个堂堂正正的学生森川（小手伸也），从不动产公司辞职来学习。

第39集

圣人（北村有起哉饰）和爱子（麻生久美子饰）的理发店重新装修开业，佐久间美佐江（木村绿子饰）和裁缝师要藏（内场胜则饰）等樱花街商店街的人们前来祝贺。

另一方面，结（桥本环奈饰）在营养专门学校接受多种多样的课程，为了跟上进度而费尽千辛万苦。休息时间和佳纯（平祐奈）聊天，佳纯说父母在经营医院。

第40集

矢吹沙智（山本舞香）说，如果和结（桥本环奈）、佳纯（平祐奈）、森川（小手伸也）在一个班上课的话会丢学分，所以拜托他们分班。石渡老师（水间龙）提出了在烹饪实习之前制定菜单的课题。

结和佳纯猜不透石渡老师的意图，沙智说自己会考虑所有的菜单。结回到家，找爱子（麻生久美子）商量。

第41集

在美发沙龙米田，商店街的人们在闲聊时，圣人（北村有起哉）听说结（桥本环奈）为了男朋友当营养师很了不起，动摇了，被周围的人责备。

就在这时，步（仲里依纱）突然出现在神户，大家都很惊讶。听说他刚从洛杉矶回国，米田家又开始吵闹起来。

第42集

在营养专门学校上学的结（桥本环奈饰），在运动生理学的实技课上全速奔跑，和同班的佳纯（平祐奈饰）一起筋疲力尽。

但是，矢吹沙智（山本舞香）跑起来非常轻快，一脸平静。看到这样的沙智，手忙脚乱的森川（小手伸也）突然想起来了。森川的女儿以前搞田径比赛，在专业杂志上见过沙智。

第43集

结（桥本环奈饰）与翔也（佐野勇斗饰）见面并给他们看菜单时，米田家的步（仲里依纱饰）和圣人（北村有起哉饰）因被在商店街经营鞋店的渡边孝雄（绪形直人饰）疏远而情绪低落。

爱子（麻生久美子饰）想要强迫这样的两人转换心情，于是急忙打电话叫来结他们，开始了大阪烧派对。

第44集

翔也（佐野勇斗饰）按照结（桥本环奈饰）做的菜单继续吃饭，泽田（关口门迪饰）说他可能不够吃，虽然内心这么想，但还是对结保持沉默。

另一方面，结和住在米田家的营养专门学校的佳纯（平祐奈）一起吃早餐，圣人（北村有起哉）和步（仲里依纱）开始了你中我我的对话，佳纯很羡慕米田家。

第45集

圣人（北村有起哉饰）来到还无法缩短距离的渡边孝雄（绪形直人饰）的鞋店，在那里看到了被孝雄赶出来的神户市职员若林（新纳慎也饰）。

顺道进入居酒屋的圣人，向若林询问了震灾后孝雄的情况。另一方面，结（桥本环奈饰）在专门学校遇到沙智（山本舞香饰），吐露自己不了解支持的对象。

第46集

在神户樱花商业街，有一家叫“yoneda”的美发沙龙。夏天到了，这里将举行儿童防灾训练，结（桥本环奈）被若林（新纳慎也）请求协助。

结的同学菜摘（田畑志真）提议将野炊的菜单改成烧烤，但却被母亲美佐江（木村绿子）责备，叫她不要只想着联谊的事。

第47集

 为了给防灾训练的野炊菜单提供参考，结（桥本环奈）向佐久间美佐江（木村绿子）询问了阪神淡路大地震的情况，并回想起了自己在避难所得到饭团的情景。

一旁的爱子（麻生久美子）也回忆起当时的情景，说道：“因为肚子饿了，所以觉得非常好吃。”此外，美佐江还提到，当时圣人（北村有起哉）作为分配队长表现得非常活跃。

第48集

结（桥本环奈饰）和专科学校的朋友们一起调查阪神·淡路大地震当时，大家都在赈济些什么。数量多的是猪肉汤，佐久间美佐江（木村绿子）说里面没有肉，福田（冈岛秀昭）说那是猪肉汤吃的。

只是佳纯（平祐奈）对其他食材意外的存在感到惊讶。

第49集

结（桥本环奈饰）为了做赈灾准备的中间报告，访问了佐久间美佐江（木村绿子饰）夫妇经营的面包店。美佐江说，阪神淡路大地震发生之前，她从未烤过面包。

结问她原来是卖熟食的，为什么变了，她说当时大家都低着头愁眉苦脸的，闻到面包的香味就会感到幸福，所以就开始了。

第50集

结（桥本环奈）结束了第二天儿童防灾训练用的赈灾准备，和营养专门学校的朋友们休息了一下。佳纯（平祐奈）说结特别喜欢热乎乎的饭团，结说自己很后悔说地震时在避难所吃的饭团是冷的。

然后结回家了，圣人（北村有起哉）催促结也参加防灾训练的全体会议。

第51集

儿童防灾训练的庆功宴在美发沙龙米田举行，樱花商店街和结（桥本环奈）就读的营养专门学校，还有米田家的人们聚集在一起慰劳辛苦。

就在这时，步（仲里依纱饰）的跟班佐佐木佑马（一之濑渡饰）突然戴着墨镜出现，被大家误认为黑帮成员。步问佑马，你不是还打算待在洛杉矶吗？

第52集

结（桥本环奈饰）成为专科学校的2年级学生，正式开始就职活动。在学校的休息时间，结为了支持参加社会人棒球的翔也（佐野勇斗），希望进入与运动营养相关的公司。

沙智（山本舞香饰）的第一志愿是田径项目较强的食品公司，佳纯（平祐奈饰）则要参加东京医院的考试。不过森川（小手伸也）还在慎重地斟酌着。

第53集

结（桥本环奈饰）和翔也（佐野勇斗饰）在大众餐厅吃饭时，翔也无意中对结说要结婚，但结希望结能远离浪漫的气氛，分清楚地点。

在学校里结对佳纯说了这件事，佳纯（平祐奈）说结婚吧，但结回答说没有那个意思。听了那个对话的沙智（山本舞香），反对结婚本身。

第54集

翔也（佐野勇斗饰）所属的社会人棒球队的王牌泽田（关口门迪饰）加入了巨人队，结（桥本环奈饰）被若林（新纳慎也饰）邀请翔也加入欧力士。

另一方面，翔也听到泽田说有话要找你女朋友，很诧异地问他在说什么。翔也问了泽田很多，但他什么都没告诉我，就在一头雾水的情况下带结去了公司。

第55集

结（桥本环奈饰）在神户的繁华街发现森森川（小手伸也饰）与陌生女性关系亲密。第二天，向沙智（山本舞香）和佳纯（平祐奈）报告此事，3人怀疑他们有外遇。

这时森川来了，说自己也终于找到工作了。沙智和佳纯对这样的森川说，不想看到出轨的家伙的脸。

第56集

结（桥本环奈饰）在翔也（佐野勇斗饰）棒球部所属的电器公司员工食堂工作，初次上班。可是，食堂的领导立川（三宅弘城），说营养师什么的不需要，完全不把结当回事。

另一方面，翔也所在的棒球部，加入了强有力的新人猛将，气氛变得紧张起来。

第57集

结（桥本环奈饰）向立川（三宅弘城饰）提议修改食堂的菜单，立川勃然大怒。第二天早上，结从原口（萩原利久饰）那里听说了立川的经历。结问立川有没有料理的菜谱，立川说只在他脑子里有。

于是，结和原口瞒着立川，一边观察料理一边偷偷制作菜谱。

第58集

青梅竹马的阳太（菅生新树饰）突然出现在神户，结（桥本环奈饰）带他去了米田家。与圣人（北村有起哉）、爱子（麻生久美子）围坐在一起询问阳太的近况，阳太说他出差来到神户，在IT企业工作。

爱子拜托阳太帮她做个理发店的主页，圣人却说没必要做那种东西，气氛又变得紧张起来。

第59集

爱子（麻生久美子饰）留下一封信离家出走，在理发店工作的圣人（北村有起哉饰）忙得团团转。另一方面，在职员食堂工作的结（桥本环奈饰）第一次被立川（三宅弘城饰）托付考虑每日更换菜单的工作。

以材料费200日元以内为条件，在午餐时间前的2个小时里，结拼命地设计，做出了那道菜。

第60集

爱子（麻生久美子饰）离家出走，结（桥本环奈饰）在理发店工作，有一位访问过理发店主页的客人前来拜访，将其尊称为圣人（北村有起哉饰）。

我在电脑上搜索了一下，确实有美田美发沙龙的主页。结他们还以为是爱子什么时候做的，后来客人也陆续来了，店里变得热闹起来。

第61集

得知翔也（佐野勇斗）肩膀受伤无法正常投球的结（桥本环奈），问他为什么不早点告诉我。翔也说，正想说的时候阳太（菅生新树）来了，时机不对，结回答说那时候还以为是求婚呢。

翔也被教练告知不会有选秀指名，感到非常绝望。

第62集

不能打棒球的翔也（佐野勇斗饰）在总务科全职工作，但因为不会使用电脑而被前辈OL当成累赘。

另一方面，结（桥本环奈饰）为员工食堂的所有菜单制作了新的菜谱，令立川（三宅弘城饰）和原口（萩原利久饰）钦佩不已。但是，午休的时候翔也没脸去见他，不想去食堂。

第63集

和翔也（佐野勇斗）分手的结（桥本环奈），在联谊的场合被说没有成为营养师的意义，在回家的路上陷入了沉思。这时步（仲里依纱）正好路过，结哭着抱住步。

回到家的步，从爱子（麻生久美子）那里听说了结和翔也的事情，理解了结为什么哭，羡慕她年轻真好。

第64集

回到福冈·丝岛的结（桥本环奈），询问永吉（松平健）和佳代（宫崎美子），爱子（麻生久美子）是否听说过自己是怎么回来的。永吉对这样的结说，回来不需要理由。

另一方面，身在大阪的翔也（佐野勇斗饰）被步（仲里依纱饰）和酱美香（松井玲奈饰）讲解了辣妹的本质是什么。

第65集

结（桥本环奈）在小酒馆·hi美子和佳代（宫崎美子）聊天，听说只要和荣吉（松平健）在一起就很幸福，于是想起了翔也（佐野勇斗）。

然后去了米田家的厨房，晚饭做猪肉和大蒜炒洋葱，在做的过程中，结的脑海中浮现出了从和翔也第一次见面到现在的各种各样的回忆。

第66集

结（桥本环奈）从系岛回到神户，爱子（麻生久美子）和步（仲里依纱）来迎接结，与他们一起来的还有永吉（松平健）和佳代（宫崎美子）以及翔也（佐野勇斗）。

永吉回答爱子等人的问题时，圣人（北村有起哉）愤怒地表示反对结婚，结等人期待爱子会赞成。

第67集

翔也（佐野勇斗）的母亲幸子（酒井若菜）从栃木来到神户的理发店，结（桥本环奈）和翔也急忙赶往米田家。幸子以为是结催促翔也入赘，用一种淑女式的吵架口吻逼近。

翔也说不是结而是自己决定的，幸子却不相信。于是这次，爱子（麻生久美子）以原不良少女出身的态度对抗。

第68集

向步（仲里依纱）询问圣人（北村有起哉）是否又买了手机，步回答是智能手机。爱子（麻生久美子饰）对新推出的商品感到钦佩，但圣人却说没有那个必要。

就在这时，结（桥本环奈饰）向家人报告，为了积攒结婚资金，开始记录家庭收支簿并开始节约。

第69集

负责开发电饭锅试吃会的翔也（佐野勇斗），因为当天试吃的职员突然减少，为了寻找补充人员而四处奔走。

在结（桥本环奈饰）提心吊胆的时候，开发部的成员们已经放弃开始撤退了。这时翔也回来了，说棒球部决定提供帮助，于是棒球部的成员们陆陆续续地走进会场，开始试吃。

第70集

结（桥本环奈饰）和翔也（佐野勇斗饰）为了推进被搁置的结婚，向父母们说明了两人所考虑的生活计划。

翔也说，这是他在公司里第一次担任责任重大的工作，让他多少有了一些自信，可以胜任棒球以外的工作。对此圣人（北村有起哉）问结在翔也不再成为棒球选手的现在，是否要继续当营养师。

第71集

2010年春，结（桥本环奈饰）和翔也（佐野勇斗饰）在大阪的公寓开始新婚生活，两人一边分担家务一边工作，公私都过着充实的日子。

然而，结从某个时候开始身体状况变差，为了不让翔也和员工食堂的原口（萩原利久）担心而隐瞒着工作。食欲下降，注意到结的异变的翔也，考虑让结吃点什么。

第72集

住院中的结（桥本环奈饰）被管理营养师·西条（藤原纪香饰）劝告要绝食，虽然很担心不吃真的好吗，但还是试着听从了建议。

于是身体状况稳定下来，西条向结说明了理由，结对西条的人品也很佩服。另一方面，爱子（麻生久美子）和圣人（北村有起哉）从翔也（佐野勇斗）那里听说结平安无事，松了一口气。

第73集

从电视上得知发生了东日本大地震的结（桥本环奈）等人。步（仲里依纱饰）看了受灾的影像呼吸变得急促，在旁边的灿美香（松井玲奈饰）抱着她的肩膀依偎着她。

正好在家的结担心爱子（麻生久美子饰）、圣人（北村有起哉饰）和步，但到了晚上步总算回到了家。结和步商量自己能做些什么。

第74集

步（仲里依纱饰）听说渡边孝雄（绪形直人饰）联系了小美香（松井玲奈饰），说想推迟定制鞋的交货时间，很担心地赶到了鞋店。孝雄在那里做向东北灾区送鞋的工作。

步想帮忙，孝雄却说“辣妹的话，就只有辣妹才能做到”，于是开始思考自己能做些什么。

第75集

2012年1月17日。结（桥本环奈饰）在神户和父母以及商店街的人们一起为17年前阪神淡路大地震的牺牲者默哀。话虽如此，大家渐渐被遗忘的感觉，重新想到必须传达给孩子们的世代。

另一方面，步（仲里依纱饰）和渡边孝雄（绪形直人饰）一起在真纪的墓前默哀。

第76集

结（桥本环奈）的家里突然来了在福冈的辣妹朋友露莉（miricham）。听了他的话，原来工作的福冈的服装倒闭了，跳槽到东京的店，那家店也倒闭了，他成了无业游民。

话虽如此，事到如今又不想厚着脸皮回福冈，说今晚就让我住在小结家。结觉得既然如此，就去找步（仲里依纱）商量露莉的工作。

第77集

步（仲里依纱饰）对于经营辣妹系旧衣店的伙伴灿美香（松井玲奈饰）迷上了最近开始交往的恋人而感到担心。卢利（米丽查饰）问了那个恋人的职业，说是IT程序员，制作游戏什么的。

就在这时，与步在福冈时代竞争的大河内明日香（寺本莉绪饰）来了。

第78集

露莉（mirichm）对爱子（麻生久美子）说步（仲里依纱）现在还在为东日本大地震受灾的人们做些什么而烦恼，但爱子却说那是步自身的问题。

就在这时，小美香（松井玲奈饰）的男朋友出现在步他们的店里，说要给步介绍好的异性，并组织联谊。另一方面，圣人（北村有起哉等人）考虑商店街活性化对策。

第79集

在丝岛经营小酒馆的比美子（池畑慎之介饰）突然来到神户，爱子（麻生久美子饰）将她介绍给商店街的人们。

比美子说在旅行途中顺道去了神户，圣人（北村有起哉）对这样的比美子说，大家正在考虑商店街活性化的对策。于是比美子说要炒热气氛就得参加嘉年华会。

第80集

比美子（池畑慎之介饰）把米田家的人一齐叫了出来，说灿美香（松井玲奈饰）店里的强盗犯是谁。那个人就是步（仲里依纱），吓了一跳的步全盘否定。

另一方面，做强盗善后工作的灿美香，知道男朋友到现在为止名字和工作全部都说谎的事，步所想的那样又对渣说被骗了。

第81集

结（桥本环奈饰）向翔也（佐野勇斗饰）报告了步（仲里依纱饰）和酱美香（松井玲奈饰）开的旧衣店遭小偷的事，翔也担心他们会不会没事。

另一方面，在商店里，将灿美卡决定关店的事告诉了步和露莉（米莉查饰）。对此，步说如果要关门的话，就在最后放个大烟花。

第82集

步（仲里依纱饰）来到好友真纪的父亲孝雄（绪形直人饰）的病房探望。步想要安慰因为忘记真纪而失落的孝雄，但孝雄反而要他担心自己。

另一方面，在樱花通商店街，结（桥本环奈饰）的青梅竹马·菜摘（田岛志真饰）提出了新的活性化方案。

第83集

步（仲里依纱饰）发现了真纪生前声音的录音带，并让渡边孝雄（绪形直人饰）听。孝雄听了之后，说起真纪母亲早逝时的事。

另一方面，挑战活性化的樱通商店街，虽然设计了招揽客人的名产菜单，但是完全卖不出去，佐久间美佐江（木村绿子饰）等人叹息着。

第84集

步（仲里依纱）去了工作的商店，对盛况平静的样子感到吃惊。据小美香（松井玲奈饰）等人说，不来店而是通过电子邮件订购的顾客正在增加。

步向经营鞋店的孝雄（绪形直人饰）订购定制鞋，激发孝雄的职人精神。另一方面，在樱通商店街，孝雄决定出售土地的变化让人吃惊。

第85集

在樱通商店街，由于在社交网络上发布了具有冲击性的信息，吸引了新顾客，店主们也开始活跃起来。

就在这时，翔也（佐野勇斗）来到圣人（北村有起哉）的理发店，对圣人的工作表现很感兴趣，在街上与佐久间美佐江（木村绿子）仇视的购物中心开发负责人高泽（加藤虎之介）对视起来。的谣言传了过来。

第86集

结（桥本环奈）取得了管理营养师的资格，从星河电器辞职。开始在大阪新淀川纪念医院的营养科工作，平成30年迎来第4个年头。

职场上有营养科长冢本（滨田麻里饰）和后辈，还有将料理业务委托给他们的公司营养师柿沼（香奈饰）。另一方面，女儿花（宫崎莉里沙饰）已经是小学生了，沉迷于足球。

第87集

结（桥本环奈饰）接到外科医生蒲田（中村安饰）的指示，让下周动手术的患者好好吃饭。结对患者进行日常饮食生活等询问，与负责的护士共享住院期间的饮食方针。

容易呛到的患者还请语言听觉师协助。另一方面，翔也（佐野勇斗饰）下班后去岳父他们的理发店帮忙。

第88集

营养科长冢本（滨田麻里）劝结（桥本环奈）去看看NST（营养支援队）的工作情况，于是结（桥本环奈）和NST的成员见面。

团队中除了管理营养师外，还有医生松崎（永野宗典）、护士桑原（妃海风）、语言听觉师杉泽（犬饲贵丈）、药剂师筱宫（辻凪子）。团队立刻对目标患者进行查房，并得出结论。

第89集

佐久间美佐江（木村绿子）等人从爱子（麻生久美子）那里听说结（桥本环奈）在NST（营养支援小组）工作，说是第一次听说NST。

裁缝高桥要藏（内场胜则饰）被美佐江误认为是搞笑学校而吐槽。另一方面，翔也（佐野勇斗）对圣人（北村有起哉）的工作态度再次感到钦佩。

第90集

患有溃疡性大肠炎的住院患者堀内以食物难吃为由拒绝进食，对此结（桥本环奈饰）很是担心，某天堀内的妻子叫住了结，找她商量。她说最近大便很频繁，肚子也很痛，一直很在意喉咙，好像很难咽下食物。

结问他是否把这件事告诉了主治医生森下（马场彻）。

第91集

翔也（佐野勇斗饰）前往神户，告诉圣人（北村有起哉饰）自己想辞职转行做理发师的工作。与此相对，圣人说必须取得资格证书，所以不简单，爱子（麻生久美子饰）也担心学费等金钱方面的问题。

结（桥本环奈）对这样的父母说，工资涨了，而且有一定程度的存款，所以没问题。

第92集

结（桥本环奈饰）很在意营养不良却不想吃饱饭的患者曾根麻利绘，于是马上去看她，但营养科长冢本（滨田麻里饰）告诉她，像她这样生病的孩子吃饭时要去好几次，对她造成了压力。

就会被叮嘱。另一方面，在神户的美发沙龙米田，圣人（北村有起哉）不可思议地目送爱子（麻生久美子）穿着漂亮的衣服再次外出。

第93集

结（桥本环奈饰）很在意营养不良却不想吃饱饭的患者曾根麻利绘，于是马上去看她，但营养科长冢本（滨田麻里饰）告诉她，像她这样生病的孩子吃饭时要去好几次，对她造成了压力。

就会被叮嘱。另一方面，在神户的美发沙龙米田，圣人（北村有起哉）不可思议地目送爱子（麻生久美子）穿着漂亮的衣服再次外出。

第94集

步（仲里依纱饰）向圣人（北村有起哉饰）报告，在梅田目击爱子（麻生久美子饰）和一个时髦的男人走在一起。圣人都不相信的时候，爱子回到了店里。

爱子离开后，圣人对在场的翔也（佐野勇斗饰）和结（桥本环奈饰）说不要提起爱子的事，但翔也一个人抱不住，就对结说了。

第95集

结（桥本环奈饰）来到擅自出院的低营养患者曾根麻利绘（桧山爱丽丝饰）的病房，说如果就这样出院的话会后悔一辈子。对此麻利绘说后悔的话早就后悔了。

反驳说小时候勉强吃了妈妈做的菜所以不容易瘦。另一方面，神户的圣人（北村有起哉）从邮件中看到了健康检查的结果通知。

第96集

圣人（北村有起哉饰）在健康检查的结果中，被告知需要进行胃的精密检查，开始担心地上网查资料。

另一方面，结（桥本环奈饰）对自己没有注意到患者矶山八重子的病情感到自责，正在烦恼要不要把她从营养科长的冢本（滨田麻里饰）那里卸下来，表示反对，认为经验和知识不足的话学习就好，重要的是工作。说不习惯的事。

第97集

翔也（佐野勇斗饰）的母亲幸子（酒井若菜饰）从栃木来到神户看望孙子，讲述草莓栽培的乐趣。

爱子（麻生久美子饰）对其深奥感兴趣，而圣人（北村有起哉饰）则因为必须接受胃的精密检查而烦恼不已，像逃跑一样离开了那里。然后结（桥本环奈）发现了正在取出胃药的圣人。

第98集

因胃精密检查而生病的圣人（北村有起哉饰），受到渡边孝雄（绪形直人饰）的邀请，在大阪街头打扮一番，在居酒屋向孝雄吐露烦恼。

另一方面，从爱子（麻生久美子）那里听说圣人失踪了的步（仲里依纱）正准备寻找圣人，就在这时，孝雄发来了和圣人在一起的短信。

第99集

结（桥本环奈饰）和爱子（麻生久美子饰）一起从森下医生（马场彻饰）那里听到圣人（北村有起哉饰）在医院进行胃精密检查的结果。

另一方面，渡边孝雄（绪形直人）来到旧衣店，给他看了自己创立的原创品牌的样品，孝雄看了这些样品后担心缝制太宽松。

第100集

结（桥本环奈饰）等人在医院从外科医生蒲田（中村安饰）那里得知圣人（北村有起哉饰）的胃癌手术很顺利，但今后5年还需要观察。

回到病房的圣人说自己在手术中做了一个梦。然后由结负责手术后的饮食护理，圣人按照结的指示逐渐变得能吃日常食物。

第101集

住在福冈·丝岛的永吉（松平健饰）和佳代（宫崎美子饰）突然来到神户，结（桥本环奈饰）他们久违地与祖父母围坐在餐桌旁。结以为一定是担心圣人（北村有起哉）的病情才来的，没想到永吉是为了和大家一起去看太阳之塔而来的。

永吉对商店街的佐久间美佐江（木村绿子饰）自豪地说，多亏了自己，1970年大阪世博会才得以举办。

第102集

来到神户的永吉（松平健饰）与圣人（北村有起哉饰）大吵一架，与佳代（宫崎美子饰）一起住在结（桥本环奈饰）的公寓里。永吉久违地和结一起喝酒，佳代说永吉变得比以前更不能喝酒了。

永吉睡下后，结向佳代询问吵架原因的真相。另一方面，圣人一本正经的样子被爱子（麻生久美子）感到奇怪。

第103集

结（桥本环奈饰）来到神户的米田家，向圣人（北村有起哉饰）讲述永吉（松平健饰）把上大学用的钱都用在了什么地方。结说是因为米田家的诅咒，圣人不明白其中的意思。

另一方面，永吉并不知道佳代（宫崎美子）对结说出了真相，翔也（佐野勇斗）为了分散永吉的注意力，陪他说话。

第104集

永吉（松平健饰）去大阪万博公园看太阳之塔，在那里遇到了公园导游（麻生祐未饰）在找孩子丢的钱包，于是一起帮着找。

另一方面，在医院工作的结（桥本环奈饰）为了解决因严重妊娠呕吐而住院的孕妇食欲不振的问题，挑战制作特制味噌汤。

第105集

永吉（松平健饰）把圣人（北村有起哉饰）上大学用的钱随便借给别人，他的行为是否属于米田家的诅咒——助人为乐呢？

就在这个问题上，结（桥本环奈饰）等人在意想不到的地方遇到了相关人士。从人的口中得知当时永吉和谁做了什么事情的真相。

第106集

结（桥本环奈饰）从事营养指导的工作，对于被患者说可怕或严厉而心情复杂的时候，青梅竹马的佐久间菜摘（田畑志真饰）提出可能要辞去便利店的工作，这让结大吃一惊。

菜摘负责便当研发，曾提出面向老年人的便当方案，但可能因为过去的失败，被部长批评，无论提出什么方案都被否决。

第107集

结（桥本环奈饰）受朋友菜摘（田畑志真饰）工作的便利店公司委托共同开发便当，于是找营养科长冢本（滨田麻里饰）商量。

冢本爽快应允，几天后立刻开会，除了菜摘之外，便利店公司的商品开发部部长与受委托生产的公司营养师管理也一同出席。另一方面，丈夫翔也（佐野勇斗饰）对努力踢足球的女儿·花的指导变得热血沸腾。

第108集

结（桥本环奈饰）和菜摘（田畑志真饰）从负责生产的营养师那里听说了自己设计的便利店便当为什么不行，于是放弃了开发。回到家的结，看到女儿花意志消沉，就问她发生了什么事。

花回答说，在足球比赛中因为射门失误而输掉比赛很不甘心。结说那样的话下次努力就好了，但是花因为父亲翔也（佐野勇斗）感到失望而变得消沉。

第109集

樱通商店街的裁缝·要藏（内场胜则饰）因为要照顾妻子而搬到远离神户的老人院，向聚集在理发店的大家告别。

从这些对话中，结（桥本环奈饰）意识到有必要照顾老年人的饮食，认为还是应该开发面向老年人的便当，菜摘（田畑志真饰）打算再次说服部长。

第110集

向部长介绍便利店便当开发方案的菜摘（田畑志真饰），开始讲述部长二结（桥本环奈饰）告诉她现在的说明是不行的“freel”这个词的含义。

另一方面，创立原创辣妹品牌策划展示会的步（仲里依纱饰），通过网络报道大力宣传，效果开始显现。

第111集

新型冠状病毒感染在日本首次被确认，医院里弥漫着警戒感，朋友菜摘（田畑志真饰）邀请结（桥本环奈饰）一起开发便利店便当，结（桥本环奈饰）不知该如何回答。

一方面步（仲里依纱）为了推广自己的品牌，与佑马（一之濑渡）等人一起准备春季时尚活动。

第112集

由于新冠疫情的扩散，营养管理师结（桥本环奈饰）等人也被要求减少与普通病房患者的接触，每周进行一次饮食指导。

结每天都会出现在患者面前一边对话一边确认患者的状态，回家后向圣人（北村有起哉饰）和翔也（佐野勇斗饰）吐露痛苦。就在这时，去糸岛看佳代（宫崎美子）情况的爱子（麻生久美子）邀请她用网络画面进行远程通话。

第113集

由于新冠疫情引起的紧急事态宣言，餐饮店被迫停止营业，经营理发店的圣人（北村有起哉饰）不知道该不该开店，于是向在市政府工作的若林（新纳慎也饰）求教。

另一方面，创立原创品牌的步（仲里依纱饰）本以为会因为库存积压而一蹶不振，没想到在网上销售的商品却大卖特卖，很有气势。

第114集

结（桥本环奈饰）与因感染新冠病毒而变得疲惫不堪的护士桑原（妃海风饰）和森下医生（马场彻饰）交谈，分享了无法挽救平时可以挽救的生命的悔恨。

另一方面，在神户的米田家，爱子（麻生久美子饰）去丝岛不在，圣人（北村有起哉饰）专心料理，被翔也（佐野勇斗饰）称赞进步神速。

第115集

结（桥本环奈饰）在职场与同事们一起感叹医疗从事者的孩子们在学校被排斥的现状。听了这些的科长冢本（滨田玛丽），建议结接受便利店公司的跳槽邀请比较好。

回家后，步（仲里依纱）打来电视电话，看到结素颜头发乱蓬蓬的步，让她打扮起来打起精神来。

第116集

2023年。已经成为独当一面的理发师的翔也（佐野勇斗），担心女儿的花已经是中学生，变得很成熟，但结（桥本环奈）却对这样的翔也进行了劝阻。

一步（仲里依纱）在发布的视频中被称为辣妹思想的传教士，一跃成为人气王。这时，在结的医院里住进了一位营养失调、身份不明的少女。

第117集

爱子（麻生久美子饰）对结（桥本环奈饰）和步（仲里依纱饰）说想和圣人（北村有起哉饰）一起移居丝岛，结很在意佳代（宫崎美子饰）的身体状况，但爱子很健康。

爱子在步的建议下，试着向圣人进言。另一方面，在结的医院里，因营养失调而住院的少女田原诗擅自说要出院。

第118集

结（桥本环奈饰）的女儿花，在医院里帮助少女田原诗掩人耳目。

但是诗身体不好，似乎无法完成。之后，结发现诗所持有的手镜品牌是步（仲里依纱）创立的，于是对诗说让她修理手镜。

第119集

爱子（麻生久美子饰）为了拜访独居的佳代（宫崎美子饰）而来到福冈·丝岛。爱子一边和佳代一起做农活，一边询问佳代想继续住在丝岛的真正理由。

另一方面，圣人（北村有起哉饰）一个人在没有客人的理发店里，一边回顾自己执着于神户的过去，一边思考移民问题。

第120集

结（桥本环奈饰）想让营养失调的少女田原诗吃点拉面，结果却没有吃。

另一方面，步（仲里依纱饰）修理了诗所持有的小镜子，并交给花交给结。花说诗成了朋友，步知道诗说自己没有活着的意义。

第121集

圣人（北村有起哉饰）和爱子（麻生久美子饰）决定移居福冈·丝岛，翔也（佐野勇斗饰）将继承神户的理发店，翔也的母亲幸子（酒井若菜饰）前来问候。

爱子说自己打算种草莓，幸子说可以告诉她，随时叫她来。另一方面，在医院工作的结（桥本环奈饰）对新上任的外科医生的做法感到反感。

第122集

结（桥本环奈）听说从医院出院去自立援助之家的田原诗（大岛美优）到步（仲里依纱）那里来了，立刻赶到，步接受了诗的住宿请求。

结担心诗的身体状况，和翔也（佐野勇斗）商量后一起住在步那里。另一方面，在医院里，被暂停活动的NST（营养支援队）的成员们见面了。

第123集

结（桥本环奈饰）负责治疗因大肠癌住院的患者丸尾（细川岳饰），为如何应对食欲不振而苦恼。

另一方面，步（仲里依纱饰）从品牌的销售点回到事务所，发现田原诗（大岛美优饰）正在担任人体模特的服装搭配，对其品位之好感到佩服。于是步决定把其他的搭配也交给诗。

第124集

从步（仲里依纱）那里听说想把田原诗（大岛美优）收养为家人的结（桥本环奈），向翔也（佐野勇斗）吐露了自己的担心，不知道他会不会没事。

第二天，儿童咨询中心的负责人来到步那里，向他说明成为未成年监护人是怎么一回事。另一方面，结的医院突然决定对低营养患者进行手术。

第125集

结（桥本环奈）听说从步（仲里依纱）那里把田原诗（大岛美优）抢过来可能太天真了，于是给了她勇气，认为介意假设而不踏出一步不像辣妹。

结还说诗不是一个人培养的，而是大家一起培养的，听了这句话，步下定决心。一年后，结等人拜访了移居丝岛的圣人（北村有起哉饰）。