雷厉风行的大家长乔海云（宋春丽 饰）曾定下规矩，每逢过年所有人必须回家过，一直以来从未有人坏过规矩，直到最老实的第三代李衣锦（马思纯 饰）突然打破传统去了男友家过年，引发家族矛盾。乔海云育有三女，老大孟明玮（徐帆 饰）非亲生，因跛脚自卑所以望女成凤，和女儿李衣锦关系十分紧张，但最终她们体谅了对方的苦衷，终于明白保持适当的距离才是维系母女关系的良方；老二孟菀青（梁静 饰）与学霸女儿陶姝娜（孙千 饰）堪称完美母女，但无话不说的二人却无意中发现了彼此的秘密，重新认识彼此的过程也是重新认识自己，二人最终明白完美的母女关系不是遮掩缺点而是彼此支撑；老三孟以安（李小冉 饰）最像乔海云，强势又独立，不想变成母亲那样的女强人，却机缘巧合与母亲走上同一条路，事业家庭平衡之艰难让她渐渐理解了当年的母亲。孟家祖孙三代女性犹如群岛一般，虽遥遥相望，却相扶、共生。

因为刘淑燕在今年因病去世，遗愿就是想要与孟显荣合葬，所以孟良辰来找孟家认亲，也是为能给老爷子迁坟回老家。乔海云独自在房间看着老照片痛哭，尽管孟显荣生前承诺犹在耳畔，但她知道孟显荣这辈子最大的牵绊就是刘淑燕，更是他永远没有解开的心结。早上吃饭的时候，孟以安叮嘱大姐早点收拾好新房子搬过去，并让二姐赶紧去医院复检。孟菀青就看不惯孟以安总是发号施令的样子，却又觉得她的说话神态越来越像乔海云。郑彬早已等在楼下，格外贴心买了早餐和水果，对孟菀青更是无微不至，陶姝娜全程看在眼里。孟良辰在小区外面琢磨半天，决定要亲自跟孟家人交涉，至于孟小兵父子俩则是去墓园祭拜孟显荣。偏巧李衣锦和周到坐车回来，听见爷孙三人的谈话内容，急忙打电话给孟明玮，让她尽快赶去公墓。此时孟良辰给乔海云展示了孟显荣年轻时的照片，以证明自己的身份，哭诉母亲等了他一辈子，临终都没能见对方一面。其实九几年的时候，就有老乡在这里见过孟显荣，便回老家把孟显荣成家的消息告诉刘淑燕，因为刘淑燕本身就是要强的性格，一直以来都隐瞒这个秘密，直到最后才跟儿子提及。孟良辰承认这些年家里陆续收到孟显荣寄的钱，但是刘淑燕都给退了回去，每当孟良辰思及至此，都为母亲感到心疼。乔海云听到孟良辰的话，像是想到了什么，等到孟良辰说明了来意，便从房间里拿出一个老旧的日记本，里面全都是孟良辰对刘淑燕的忏悔和思念。孟显荣确实对不起原配妻子，所以他也愧疚自责了一辈子，至少不是孟良辰想象中没心没肺的负心汉。医院里，郑彬焦急地站在走廊里，担心复查会出问题，直到孟菀青出来宣布检查结果良好，终于落下心头大石。就在这时，陶大磊从对面走来，陶姝娜和郑彬先去医院外面等着，留给二人单独谈话的空间。而在另一边，陶大磊向孟菀青透露自己从家里搬出去，准备要开一个书法工作室。他这次来主要是把签好字的离婚协议书交给孟菀青，至于房子则是留给女儿。孟菀青忽然觉得陶大磊变了很多，陶大磊闻言苦笑，还是忍不住抱了一下孟菀青，然后故作潇洒地离开，可是协议书夹着的照片代表他多么舍不得孟菀青。尽管如此，孟菀青和陶大磊的婚姻画上了句号，给了双方足够的体面。陶姝娜看出郑彬心事重重，猜到他是担心父母会和好，索性以女儿的身份表态会支持他追孟菀青，听得郑彬很是感动。孟菀青一脸笑容地走了过来，提出要吃大餐庆祝，可她还没坐上车就接到孟明玮的电话，郑彬紧急掉头改道去了墓园。孟菀青带着陶姝娜匆忙赶来，看到孟小兵和儿子跪在墓碑前大喊爷爷，哭天抹泪，还要带着工具准备迁坟。孟明玮和李衣锦很是生气，当场与孟小兵争执起来，陶姝娜则是指责对方想要迁坟也要经过家属的同意，否则就是损害遗体罪。男人似乎是有些忌惮，仍旧嘴硬表示根本不怕，双方为此僵持不下。幸好孟以安及时出现，孟良辰看到孟小兵这个样子，对他一通大骂，然后朝墓碑跪下，喊了一声爸爸，便带着儿子和孙子离开了墓园，这场闹剧暂且告一段落。回去的路上，孟以安透露自己多年不回来扫墓的原因，是因父亲临终喊着“燕”，可当时大家却以为父亲喊着“以安”。也正是因为这样，孟以安不敢回来，就怕知道父亲辜负了母亲，若是没有孟良辰找上门，或许她永远都不知道真相。当天夜里，孟以安和乔海云聊了很多，尽管乔海云心里是怨着孟显荣，可更多是爱和感激。因为孟显荣对刘淑燕的亏欠，也让乔海云心生愧疚，她考虑再三，决定让女儿联系孟良辰，同意把孟显荣的坟迁回老家。搬家的前一天，孟明玮对老房子还有些不舍，周到拿出自己修复好的旧照片，哄得孟明玮非常高兴。这些照片大多数是他们孟家姐妹以及父母的合影，其中有一张是周到和母亲的照片，李衣锦故意为之，就是已经把他当做自己的家人，孟明玮也默认了女儿的做法，叮嘱周到等母亲出狱后要照顾好她，周到很是感动。很快全家人乔迁新居，离开前在老房子里拍了张全家福。孟明玮和孩子们带着乔海云先去新家，孟菀青和孟以安则检查老房子，两人早都知道孟明玮不是母亲的亲生女儿，却还是把她当做亲姐姐，她们就算是吵吵闹闹半辈子，依旧有着割舍不断的感情，永远是一家人。

前期宣传

2023年5月15日，该剧组发布一组官宣海报；6月19日，该剧亮相鹅厂2023大剧片单，同时发首发预告和她们版海报；9月1日，该剧发布母女相依海报；9月2日，该剧发布剧照；同日，该剧发布杀青特辑。2023年12月15日，龙年大剧看总台！《她和她的群岛》入选　“万象人生·不负韶华”版块.

2024年1月9日，该剧发布剧照。